Питание и диета
Питание и диета: научно обоснованные статьи и подкасты о здоровье в повседневной жизни на Medpresso.
Здоровое питание, Контроль веса, Витамины и добавки
Новости медицины и науки
- Кишечная микробиота при сахарном диабете 2 типа: скрытый метаболический фактор с терапевтическим потенциалом
- Магний как недостающий элемент в контроле мигрени
- Как память влияет на контроль аппетита
- Кофеин и головные боли: облегчение в чашке или скрытый триггер?
- Кофеин под микроскопом: стимулятор производительности, источник обезвоживания или недооценённая молекула?
- Эффективна ли средиземноморская диета для борьбы со снижением когнитивных функций?
- Изучение двойной роли витамина С в профилактике и прогрессировании катаракты.
- Добавки для снижения веса: Анализ преимуществ, механизмов и рисков
- Незаменимые минералы и их роль в оптимизации иммунной функции
- Антивирусная сила цинка: изучение его критической роли
- Биотин за пределами красоты: отделяем факты от шумихи
- Темная сторона кофеина: раскрытие его роли в возникновении тревожных и панических расстройств
- Секретный усилитель фертильности: как витамин D преображает репродуктивное здоровье
- Прерывистое голодание: углубленное исследование его влияния на метаболическое здоровье и долголетие
- Диетические стратегии профилактики образования камней в почках: от гидратации до пробиотиков
- Кетогенная диета: всесторонний обзор преимуществ, рисков и долгосрочных эффектов
- Потребление кофе: неожиданный союзник против камней в почках?
- Влияние пищевой аллергии от младенчества до взрослой жизни
- Роль кофеина в мигрени: триггер или лечение?
- Влияние добавок кальция на контроль веса
- Витамин А и здоровье волос: новые идеи и терапевтические возможности
- Добавки биотина: необходимы ли они для борьбы с выпадением волос?
- Потенциал кетогенной диеты при неврологических расстройствах
- Красное вино для защиты здоровья
- Пищевая зависимость: диагностика и лечение
- Красное вино: польза или вред для здоровья?
- Магниевая терапия – показания и противопоказания
- Пищевые добавки для защиты иммунной системы
- Соль и сахар: 2 врага артериального давления у детей
- Прерывистое голодание и метаболическое здоровье
Обзор научных статей
- Роль пищевых добавок в поддержании мышечной массы и физической функции
- Новые подходы к лечению ожирения
Научно-популярные статьи
- Пищевые добавки: между доказательной медициной и маркетингом
- Биологически активные добавки: современный взгляд
- Как сахар незаметно влияет на наше здоровье: его воздействие на воспаление, зависимость и метаболические заболевания
- Вызов мифу о холестерине: что действительно важно для здоровья сердца?
- Кофе и здоровье сердца: раскрытие неожиданных связей между кофеином, артериальным давлением и риском гипертонии
- Как избавиться от жировой складки на животе?
- Влияет ли глютен на повышение массы тела
- Глютен в рационе питания человека
- Улучшение когнитивных функций сбалансированным питанием
- Влияние растительных продуктов на работу головного мозга
- Лучшие источники белка
- О роли белков в сбалансированном рационе
- Средиземноморская диета: без проблем и с удовольствием…
- Пищевые ферменты – катализаторы здоровья
- Четыре добавки - естественное улучшение пищеварения
- Справляемся со стрессом: витамины и натуральные добавки
- Лечебная сила куриного бульона
- Термическая обработка овощей: да или нет?
- Орехи замедляют процесс старения
- Руккола — это эликсир, придающий вкус жизни
- Что нужно знать о витамине D
- Как продлить здоровье кишечника
- Как диетическая культура исказила наше представление о правильном питании
- Правильное питание – верный способ укрепить иммунитет
- Витамин D: о пользе, исследованиях, рекомендациях…
- Грибы: новые исследования и факты
- Много или мало? Еще раз о водном балансе
- Сколько воды мне пить?
- Пить воду: зачем и когда
- «…едим для того, чтобы жить»
Наука о продуктах питания
- Чеснок и дислипидемия: влияние на сердечно-сосудистую систему
- Перец чили и метаболическое здоровье: антиоксидантные свойства и потенциал капсаицина в контроле ожирения
- Чиа при сахарном диабете: комплексный функциональный подход к питанию
- Протеин под микроскопом: где доказательства, а где домыслы?
- Скрытая фармакология проростков лекарственных растений
- Протеин после менопаузы: когда добавки работают, а когда нет
- За пределами сахара: комплексный обзор подсластителей
- От клеток к стейкам: исследование мяса, выращенного в лаборатории
- Поздний перекус: фисташки лучше, чем углеводы
- От забытых полей к полкам с суперфудами: как древние злаки формируют питание нового поколения
- Рыбий жир и когнитивные способности: может ли омега-3 защитить мозг?
- Орехи: «вредная» закуска или кардиопротекция?
- Лимонная вербена для лучшего сна: природное средство от бессонницы или плацебо под прикрытием?
- Киноа и чиа: клинический суперфуд или просто модный тренд?
- Дилемма куркумина: натуральное средство или переоцененное соединение?
- Почему йогурт может быть эффективнее молока для здоровья мышц?
- Матча и мышцы — порошок зеленого чая повышает силу и снимает усталость
- Скрытые недостатки минеральной воды
- Маленькие семена, большое влияние: раскрытие силы чиа против хронических заболеваний
- Является ли мед новой добавкой для мозга? Изучаем его удивительную роль в памяти, стрессе и нейропротекции
- Арахис для похудения? Удивительный союзник для здоровья сердца и профилактики диабета
- Мелисса лекарственная и вирусные инфекции: изучение ее потенциала в качестве натуральной противовирусной терапии
- Целебная сила ромашки: от древнего средства к современной медицине
- Сила семян: естественный подход к лечению синдрома поликистозных яичников
- Сухофрукты и их польза для кишечника, сердца и костей
- Рисовая мука: питательное и универсальное решение для ежедневного здоровья
- Изучение защитных свойств шпината от неалкогольной жировой болезни печени
- Хлеб, обогащенный питательными веществами: потенциал для здоровья от добавления капусты и шпината
- Красное вино и здоровье: баланс между пользой и риском
- Может ли темный шоколад стимулировать работу мозга? Исследование связи между усталостью, когнитивными способностями и здоровьем мозга
Подкасты
- Лечебная сила куриного бульона
- Справляемся со стрессом: витамины и натуральные добавки
- Четыре добавки - естественное улучшение пищеварения
- Пищевые ферменты – катализаторы здоровья
- Средиземноморская диета: без проблем и с удовольствием…
- Глютен в рационе питания человека
- Влияет ли глютен на повышение массы тела
- О роли белков в сбалансированном рационе
- Лучшие источники белка
- Улучшение когнитивных функций сбалансированным питанием
- Влияние растительных продуктов на работу головного мозга
- Как избавиться от жировой складки на животе?
- Биологически активные добавки в современной медицине: доказательность, безопасность и персонализация
- Пищевые добавки для поддержания мышечной массы и функции