Справляемся со стрессом: витамины и натуральные добавки

Не всем удается правильно и разнообразно питаться. Кроме того, с возрастом падает способность организма усваивать витамины В. Это вличет за собой эмоциональные проявления дистресса- резкие перепады настроения, раздражительность, тревожность. В подкасте узнайте рекомендации для избежания дефицита и возможности поддержания баланса.