Estilo de vida

Estilo de vida: artículos y podcasts con base científica sobre la salud cotidiana en Medpresso.

Sueño, Bienestar mental, Hábitos saludables

Noticias de ciencia y medicina

  • Personalización del control del colesterol LDL: de los objetivos generales a la prevención individualizada
  • Una historia sobre el Síndrome del Corazón Festivo
  • La epidemia oculta del vapeo
  • ¿Puede el coaching digital retrasar la demencia? Dentro de la intervención de Brain Boosters para la memoria y el estilo de vida
  • El agotamiento parental es real: Por qué las familias modernas se quedan sin energía
  • Relojes inteligentes y arritmias: Cómo la tecnología móvil transforma el tratamiento de la fibrilación auricular
  • La ciencia de las resacas alcohólicas: explorando los mecanismos bioquímicos y neuroquímicos
  • La promesa y los riesgos potenciales de las bolsas de nicotina sin tabaco en la reducción de daños
  • El impacto del tabaco sin humo y las bolsas de nicotina (snus) en la salud bucal.
  • Mejorar la calidad del sueño para una mejor salud mental: evidencia de un meta-análisis integral
  • Epidemia digital ocular: la crisis de salud del síndrome de visión por computadora
  • Reintroducir los condones: llenar los vacíos en la prevención del VIH
  • Deshidratación y dolor de cabeza
  • Evaluación de la efectividad de las estrategias de higiene del sueño en el manejo del dolor crónico
  • Profesionales sanitarios que afrontan el agotamiento: una mirada crítica a las estrategias
  • Intervenciones en el lugar de trabajo: ¿estamos perdiendo el rumbo en materia de salud mental para los trabajadores de la salud?
  • ¿Es realmente preciso un anillo inteligente? Evaluación del rendimiento del anillo Oura
  • ¿Son los wearables el nuevo estándar de oro en la monitorización del sueño y del corazón?
  • Revelando los costos ocultos de la mala salud
  • El impacto de las intervenciones basadas en mindfulness en la salud mental
  • Desintoxicación del alcohol en casa: revisión científica
  • Vino tinto para proteger la salud
  • Investigación sobre fitoterapia para la ansiedad, la depresión y el insomnio
  • Vino tinto: ¿beneficios o daños para la salud?
  • Pesadillas: definición, epidemiología y clasificación
  • Dispositivos portátiles para estimar el sueño y la frecuencia cardíaca
  • La relación entre la salud física y mental
  • Cannabinoides vapeables
  • La influencia del tabaco y el alcohol en la curación ósea
  • La química y toxicología del vapeo

Reseñas de artículos científicos

  • Empoderar la salud: cómo el autocuidado transforma la gestión de enfermedades crónicas
  • El espectro completo de la salud mental: equilibrando retos y bienestar
  • Remedios No Farmacológicos para la Tos Aguda Postviral
  • Sueño normal con cambios relacionados con la edad

Artículos científicos populares

  • Suplementos alimenticios: entre la medicina basada en la evidencia y el marketing
  • Ciclo menstrual y sueño: ¿qué dice la ciencia actual?
  • Conducción Bajo los Efectos del Alcohol y Sustancias Narcóticas: Una Revisión Científica
  • Desafiando el mito del colesterol: ¿Qué es lo que realmente importa para la salud del corazón?
  • Fatiga. Causas, epidemiología, tratamiento.
  • Los cambios en el sueño con la edad
  • Hábitos de sueño
  • Aceites esenciales- es este el futuro?
  • El estrés causa impacto en el sistema digestivo
  • Aprendiendo un idioma extranjero: estrés o salvación?
  • Manejando el estrés: Vitaminas y suplementos naturales
  • Contaminación por nanoplásticos en el medio ambiente
  • Viviendo sanamente- facilidad, simplicidad y placer
  • La actividad física es un poder: muévete, muévete!
  • Dispositivos medicos portables: Desde los relojes inteligentes hasta playeras multifuncionales
  • Estrés psicológico durante a pandemia de COVID-19
  • Formas simples de prolongar la juventud
  • Dormir constituye un milagro de la madre naturaleza: Debería tomar Melatonina?

Ciencia de alimentos

  • Picoteo nocturno: los pistachos superan a los carbohidratos en calidad dietética
  • La verbena de limón para un mejor sueño: ¿la respuesta natural al insomnio o un placebo?
  • El vino tinto y la salud: un acto de equilibrio entre los beneficios y los riesgos
  • ¿Puede la lavanda reducir realmente la ansiedad y la depresión? Desvelando la ciencia detrás de su potencial terapéutico
  • Una taza de café diaria protege contra enfermedades cerebrales
  • Café o té: propiedades antiinflamatorias
  • Efectos del té verde sobre la cognición, el estado de ánimo y la función del cerebro humano
  • Soja, alimentos de soya y su papel en las dietas vegetarianas

Podcasts

  • Viviendo sanamente - facilidad, simplicidad y placer
  • Contaminación por nanoplásticos en el medio ambiente.
  • Congelación - atención prehospitalaria
  • Manejando el estrés: Vitaminas y suplementos naturales
  • Aprendiendo un idioma extranjero: estrés o salvación?
  • El estrés causa impacto en el sistema digestivo
  • Aceites esenciales- es este el futuro?
  • Hábitos de sueño
  • Diagnóstico y prevalencia del trastorno de estrés postraumático
  • Estrategia de tratamiento y prevención del trastorno de estrés postraumático