¿Son los wearables el nuevo estándar de oro en la monitorización del sueño y del corazón?

Los dispositivos portátiles se han vuelto cada vez más populares para monitorear el sueño, la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca, lo que promete un seguimiento de la salud conveniente y continuo. Este estudio tuvo como objetivo validar seis dispositivos portátiles de uso común (Apple Watch S6, Garmin Forerunner 245 Music, Polar Vantage V, Oura Ring Generation 2, WHOOP 3.0 y Somfit) frente a las evaluaciones estándar de polisomnografía (PSG) y electrocardiografía (ECG). ) en adultos sanos.
El estudio incluyó a 53 participantes que pasaron una noche en un laboratorio del sueño mientras usaban los seis dispositivos, junto con equipos de PSG y ECG. Los hallazgos revelaron distintos grados de precisión entre los dispositivos a la hora de detectar las etapas del sueño y las métricas cardíacas. Para la categorización del sueño en dos estados (sueño o vigilia), los dispositivos portátiles mostraron una alta concordancia con el PSG, con tasas de precisión que oscilaron entre el 86% y el 89%. Oura Ring Generation 2 y WHOOP 3.0 demostraron el mayor acuerdo. Sin embargo, para la categorización del sueño en múltiples estados (etapas específicas del sueño), la concordancia fue menor, lo que indica que si bien estos dispositivos pueden medir de manera confiable la duración general del sueño, tienen dificultades para diferenciar entre las etapas del sueño. En términos de frecuencia cardíaca y variabilidad de la frecuencia cardíaca, los dispositivos portátiles mostraron una correlación de buena a excelente con las medidas derivadas del ECG. El Apple Watch S6 y Oura Ring Generation 2 tuvieron la mayor precisión de frecuencia cardíaca. Para la variabilidad de la frecuencia cardíaca, los dispositivos generalmente subestimaron los valores en comparación con el ECG, con distintos grados de sesgo y límites de concordancia.
Estos resultados resaltan el potencial y las limitaciones de la tecnología portátil actual. Si bien brindan una alternativa conveniente para el monitoreo continuo, particularmente de la duración general del sueño y la frecuencia cardíaca, se necesitan mejoras en su precisión para la estadificación del sueño y la variabilidad de la frecuencia cardíaca.