Дослідження впливу музики на безсоння
Безсоння - одна з тих проблем, з якими у своєму житті стикався кожен. Дослідники з Кореї припускають, що якість сну можна покращити за допомогою музики. До дослідження було включено 2 групи студентів коледжу, одна з яких прослуховувала сеанс музики 2-3 рази на день по 30 хвилин. Курс дослідження тривав 1 місяць. Для відстеження результатів після кожного сеансу використовувалася Пітсбурзька шкала індексу якості сну. Група спостереження мала достовірно кращі показники часу засинання та якості сну. Інші результати складалися з використання снодійних препаратів, ефективності сну, порушення сну та денної дисфункції. Загалом, в експериментальній групі загальний рівень задоволеності становив 89,58% порівняно з 52,08% у контрольній групі.