Вплив середземноморської дієти на пацієнтів з остеоартритом колінного суглоба: рандомізоване дослідження
Люди з надмірною вагою й ожирінням часто борються з численними проблемами зі здоров'ям, зокрема з остеоартритом колінного суглоба. Метою цього дослідження було порівняти вплив середземноморської та низькожирової дієти на біль, скутість та функцію у пацієнтів із цією патологією. У кожну з груп: середземноморську, знежирену та контрольну протягом 3 місяців було включено по 43 пацієнти. Усі учасники зберігали свою повсякденну активність. Автори дійшли висновку, що будь-який режим харчування призводить до зниження маси тіла, проте склад середземноморської дієти ефективно знижує біль у пацієнтів з остеоартрозом колінного суглоба (100% стоячи). Ранкова скутість також зменшилася на 81% після 12 тижнів участі. Детальні результати за посиланням.