Ефект різних видів вправ у дорослих із фіброміалгією
Причина фіброміалгії залишається загадкою, тому вчені продовжують працювати над пошуком відповідей. Це ревматоїдне захворювання, що характеризується стомлюваністю, м'язовою слабкістю та болем, і, як наслідок, депресією та тривогою. Іде багато дискусій з приводу одного з методів лікування фіброміалгії за допомогою фізичних вправ. Автори цієї статті прагнули вивчити, які ж фізичні навантаження позитивно впливають на клінічні симптоми цього захворювання. Було проаналізовано вісімнадцять досліджень за участю понад тисячу осіб. Результати показали, що вправи на опір і розтяжка зменшують біль і покращують якість життя. Однак, спостерігався зовсім незначний вплив на депресію. Унаслідок цього систематичного огляду, було очевидно, що такі вправи, як аеробні, вправи з опором і розтяжка, слід розглядати як частину лікування фіброміалгії. Повний текст за посиланням.