Зниження ваги може запобігти діабету

Згідно з останніми дослідженнями, представленими 31 серпня 2020 року на Конгресі Європейського товариства кардіологів (European Society of Cardiology) 2020 (ESC Congress 2020), втрата ваги може запобігти діабету або навіть повернути його у зворотньому напрямку.

У 2019 близько 463 мільйонів чоловік у всьому світі страждали на діабет, з яких переважна більшість (близько 90%) – на діабет 2 типу.  Діабет подвоює ризик ішемічної хвороби серця, інсульту й смерті від серцево-судинних захворювань.  Ожиріння є основною модифікуючою причиною діабету 2 типу, у той час як генетичний аналіз може також ідентифікувати людей з більшою імовірністю розвитку цього стану.

У дослідженні взяли участь 445 765 учасників Біобанку Великобританії (UK Biobank).  Середній вік становив 57,2 року, 54% учасників –  жінки.  Успадкований ризик діабету був оцінений з використанням 6,9 мільйона генів.

Зріст і вага вимірювалися при зарахуванні для розрахунку індексу маси тіла (body mass index (BMI), ІМТ) в кг/м2.  Учасники були розділені на п'ять груп відповідно до генетичного ризику діабету.  Їх також розділили на п'ять груп за ІМТ.

Середній вік учасників, за якими велося спостереження, 65,2 року.  За цей період у 31 298 осіб розвинувся діабет 2 типу.

В учасників групи з найвищим ІМТ (в середньому 34,5 кг / м 2) ризик розвитку діабету був в 11 разів вище, ніж в учасників у групі з найнижчим ІМТ (в середньому 21,7 кг / м 2).  Група з найвищим ІМТ мала велику ймовірність розвитку діабету, ніж всі інші групи з ІМТ, незалежно від генетичного ризику.

Учені резюмували: «Результати показують, що ІМТ є набагато більш потужним фактором ризику розвитку діабету, ніж генетична схильність».

Потім дослідники використовували статистичні методи, щоб оцінити, чи буде вірогідність діабету у людей з високим ІМТ ще вище, якщо вони будуть мати надмірну вагу протягом тривалого періоду часу.  Вони виявили, що тривалість підвищеного ІМТ не впливає на ризик діабету.

Це говорить про те, що, коли люди перетинають певний поріг ІМТ, їх шанси захворіти на діабет підвищуються і залишаються на тому ж рівні високого ризику, незалежно від того, як довго вони мають надлишкову вагу.

Також наголошується, що більшості випадків діабету можна уникнути, якщо утримувати ІМТ нижче порогового значення, яке викликає аномальний рівень цукру в крові.  Це позначає, що для запобігання діабету необхідно регулярно оцінювати ІМТ і рівень цукру в крові.  Вага має вирішальне значення, коли у людини починають розвиватися проблеми з рівнем цукру в крові.