Чому виникає біль у зап'ястку

Біль у зап'ястку часто виникає у випадку розтягування зв'язок або переломів унаслідок раптових травм або багаторічних проблем, таких як артрит і синдром карпального каналу.

Оскільки до болю в зап'ястку може призвести дуже багато чинників, діагностика може бути утруднена.  Проте, точний діагноз є основоположним для правильного лікування.

Симптоми

Симптоми болю в зап'ястку можуть варіюватися залежно від причини.  Наприклад, біль у разі остеоартриту часто описується як тупий зубний біль, тоді як синдром карпального каналу (carpal tunnel syndrome) зазвичай викликає відчуття поколювання й розпирання, особливо вночі.  Точна локалізація болю в зап'ястку дозволяє зрозуміти, що за причина криється за симптомами.

Не всі болі в зап'ястках потребують медичної допомоги.  Незначні розтягування зазвичай піддаються лікуванню холодом, відпочинком і безрецептурними знеболюючими.  Але якщо біль і набряк тривають декілька днів і наростають, то слід звернутися до фахівця.  Несвоєчасна діагностика й лікування можуть призвести до повільного загоєння, зменшення об’єму рухів або тривалої інвалідності.

Причини

Пошкодження будь-якої частини зап'ястка може викликати біль і вплинути на його рухову здатність.

Травми

 • Раптові удари.  Травми зап'ястка часто виникають у разі падіння вперед на витягнуту руку.  У разі перелому човноподібної кістки вражається кістка на стороні великого пальця зап'ястка. Цей тип перелому іноді не видно на рентгенівських знімках відразу після травми.

 • Монотонні рухи.  Будь-яка діяльність, пов'язана з постійно повторюваними рухами зап'ястка – від ударів по тенісному м'ячу або гри на віолончелі до водіння автомобіля через всю країну – може викликати запалення тканин навколо суглобів або стресові переломи, особливо якщо певні рухи виконуються кілька годин поспіль.

Артрит

 • Остеоартроз.  Цей тип артриту виникає внаслідок руйнування хряща, що покриває суглоби кісток.  Остеоартрит зап'ястка зустрічається рідко й зазвичай виникає тільки у людей, які мали травми зап'ястка в минулому.

 • Ревматоїдний артрит.  Ревматоїдний артрит – захворювання, у разі якого імунна система організму атакує власні тканини, найчастіше вражає зап'ясток.

Іінші захворювання

 • Синдром карпального каналу.  Синдром карпального каналу розвивається у випадку  стиснення серединного нерва на рівні зап'ястка.

 • Гангліозні кісти.  Ці кісти м'яких тканин найчастіше виникають на тильній стороні зап'ястка навпроти долоні. Можуть супроводжуватися болем під час фізичної активності.

 • Хвороба Кінбока. Захворювання зазвичай виникає у молодих людей і полягає в прогресуючому руйнуванні однієї з дрібних кісток зап'ястка.  Хвороба Кінбока виникає у разі порушення кровопостачання цієї кістки.

Фактори ризику

 • Спортивні травми.  Травми зап'ястка поширені в багатьох видах спорту (теніс, футбол, боулінг, гольф, гімнастика й сноуборд), як під час ударів, так і під час повторюваних навантажень на зап'ясток.

 • Монотонна робота.  Практично будь-яка дія, пов'язана з одноманітною роботою руками у разі досить частого її виконання може призвести до болю в зап'ястку.

 • Певні захворювання або стани.  Вагітність, діабет, ожиріння, ревматоїдний артрит і подагра збільшують ризик розвитку синдрому зап'ястного каналу.

Профілактика

 • Підтримка достатньої кількості кальцію в організмі для міцності кісток.

• Уникат падінь.  Падіння вперед на витягнуту руку – основна причина більшості травм зап'ястка.  Щоб уникнути падінь, носіть зручне взуття.

 • Використання захисного спорядження для занять спортом.  Під час занять із підвищеним ризиком, таких як футбол, сноуборд і ролики, надягайте захисні бандажі для зап'ястків.