Чи є зв'язок між болем і депресією?

Біль і депресія мають досить тісний зв'язок: депресія може викликати біль, а біль, зі свого боку, може викликати депресію.  Коли біль посилює симптоми депресії, а потім виникає депресія, яка  виникла, посилює відчуття болю, обидва ці розлади створюють відчуття безвиході.  У багатьох людей депресія також викликає незрозумілі фізичні симптоми, такі як біль в спині або головні болі.  Тому такий біль може бути першою або єдиною ознакою депресії.

Біль і проблеми, які він викликає, можуть з часом втомити й вплинути на настрій.  Хронічний біль викликає низку проблем, які також призводять до депресії, наприклад проблеми зі сном і стрес.  Втрата працездатності, обумовлена ​​болем, може викликати занижену самооцінку через роботу, юридичні або фінансові проблеми.

Поява депресії виникає не тільки після травми, а й внаслідок таких захворювань, як діабет або хвороба серця.

Щоб контролювати симптоми болю й депресії, може знадобитись окреме лікування для кожного стану.  Однак деякі методи лікування можуть допомогти в обох випадках:

 • антидепресанти полегшують біль і депресію через загальний хімічний активатор, що впливає на головний мозок;

 • розмовна терапія (психотерапія) ефективна у випадку лікування обох станів;

 • зняття стресу: фізична активність, вправи, медитація, ведення щоденника, навчання навичкам подолання труднощів й інші методи також знижують рівень стресу;

 • програми реабілітації від болю, які зазвичай передбачають груповий підхід до лікування включно з медичними та психіатричними аспектами.

Лікування супутнього болю й депресії може бути найбільш ефективним, якщо воно містить комбінацію різних методів лікування.

Якщо у вас є біль і депресія, зверніться за допомогою до того, як симптоми погіршаться.  Правильне лікування допоможе відновити почуття задоволення життям.