Половые различия при ночных сновидениях

Появляется все больше доказательств гендерных различий и связей между биологическими ритмами, индивидуальными циркадными предпочтениями и их влиянием на здоровье. Исследователи из Италии провели всесторонний обзор существующей литературы, чтобы углубиться в потенциальные результаты, касающиеся половых различий в отношении сна, сновидений и ночных кошмаров.
Сновидения - явление, наблюдаемое повсеместно, демонстрирует значительный диапазон индивидуальных различий в частоте воспоминаний снов. Интересно, что неприятные мысли чаще проявляются во сне, чем приятные. На эти различия могут влиять гендерные и социально-демографические факторы. Примечательно, что женщины и жители крупных городов чаще запоминают и рассказывают о своих снах, чем мужчины и жители небольших городов. Более того, женщины сообщают о кошмарах чаще, чем мужчины, и среди женщин установлена прямая связь между кошмарами и вечерним настроением.
Что касается содержания снов, выделяются определенные темы. Типичные сценарии сновидений часто включают ощущения падения, полета в небе или попытки найти туалет. Напротив, мужчины чаще, чем женщины, сообщают о снах, сопровождающихся физической агрессией. У детей и подростков повторяющиеся сны часто связаны со столкновениями с монстрами или животными, за которыми следуют переживания падения и преследования. В более широком контексте повторяющиеся сны имеют тенденцию включать в себя большую долю негативных элементов, чем позитивных.