Ночные кошмары: определение, эпидемиология и классификация

Термин «парасомнии» охватывает группу нарушений сна, характеризующихся аномальными, неприятными двигательными, речевыми или поведенческими событиями, которые происходят во время сна или перехода от бодрствования ко сну. В исследовании, проведенном итальянскими исследователями, кошмары описываются как продолжительные, очень тревожные сны, обычно связанные с попытками избежать угроз выживанию, безопасности или физическому благополучию. Кошмары преимущественно возникают во время быстрого сна (быстрое движение глаз) и проявляются симптомами физического возбуждения, такими как потливость и одышка. Первичной эмоциональной реакцией является страх, хотя могут также проявляться случаи гнева, стыда и печали. Распространенность ночных кошмаров варьирует с возрастом и составляет примерно от 10% до 50% у детей до 15 лет, 66% у взрослых, с более высокой частотой у женщин, чем у мужчин. Крайне важно отметить, что кошмары можно разделить на посттравматические и идиопатические типы. Следует уделять особое внимание различению кошмаров и плохих снов, поскольку они представляют собой отдельные явления с разными темами.