Снижение веса может предотвратить диабет

Согласно последним исследованиям, представленным 31 августа 2020 года на Конгрессе Европейского общества кардиологов (European Society of Cardiology) 2020  (ESC Congress 2020), потеря веса может предотвратить или даже обратить вспять диабет.

В 2019 году около 463 миллионов человек во всем мире страдали диабетом, из которых подавляющее большинство (около 90%) – диабетом 2 типа. Диабет удваивает риск ишемической болезни сердца, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение является основной модифицируемой причиной диабета 2 типа, в то время как генетический анализ может также идентифицировать людей с большей вероятностью развития этого состояния.

В исследовании приняли участие 445 765 участников Биобанка Великобритании (UK Biobank). Средний возраст составлял 57,2 года, 54% участников – женщины. Унаследованный риск диабета был оценен с использованием 6,9 миллиона генов.

Рост и вес измерялись при зачислении для расчета индекса массы тела (body mass index (BMI), ИМТ) в кг/м2. Участники были разделены на пять групп в соответствии с генетическим риском диабета. Их также разделили на пять групп по ИМТ.

Средний возраст участников, за которыми велось наблюдение, 65,2 года. За этот период у 31 298 человек развился диабет 2 типа.

У участников группы с самым высоким ИМТ (в среднем 34,5 кг / м 2) риск развития диабета был в 11 раз выше, чем у участников в группе с самым низким ИМТ (в среднем 21,7 кг / м 2 ). Группа с самым высоким ИМТ имела большую вероятность развития диабета, чем все другие группы с ИМТ, независимо от генетического риска.

Ученые резюмировали: «Результаты показывают, что ИМТ является гораздо более мощным фактором риска развития диабета, чем генетическая предрасположенность» .

Затем исследователи использовали статистические методы, чтобы оценить, будет ли вероятность диабета у людей с высоким ИМТ еще выше, если они будут иметь избыточный вес в течение длительного периода времени. Они обнаружили, что продолжительность повышенного ИМТ не влияет на риск диабета.

Это говорит о том, что, когда люди пересекают определенный порог ИМТ, их шансы заболеть диабетом повышаются и остаются на том же уровне высокого риска, независимо от того, как долго они имеют избыточный вес.

Также отмечается, что большинства случаев диабета можно избежать, если удерживать ИМТ ниже порогового значения, которое вызывает аномальный уровень сахара в крови. Это означает, что для предотвращения диабета необходимо регулярно оценивать ИМТ и уровень сахара в крови. Вес имеет решающее значение, когда у человека начинают развиваться проблемы с уровнем сахара в крови.