Почему возникает боль в запястье

Боль в запястье часто возникает при растяжении связок или переломов в результате внезапных травм или многолетних проблем, таких как артрит и синдром карпального канала.

Поскольку к боли в запястье может привести очень много факторов, диагностика может быть затруднена. Тем не менее, точный диагноз является основополагающим для правильного лечения.

Симптомы

Симптомы боли в запястье могут варьироваться в зависимости от причины. Например, боль при остеоартрите часто описывается как тупая зубная боль, в то время как синдром карпального канала (carpal tunnel syndrome) обычно вызывает ощущение покалывания и распирания, особенно ночью. Точная локализация боли в запястье позволяет понять, что за причина кроется за симптомами.

Не все боли в запястьях требуют медицинской помощи. Незначительные растяжения обычно поддаются лечению холодом, отдыхом и безрецептурными обезболивающими. Но если боль и отек продолжаются несколько дней и нарастают, то следует обратиться к специалисту. Несвоевременная диагностика и лечение могут привести к медленному заживлению, уменьшению объема движений или длительной инвалидности.

Причины

Повреждение любой части запястья может вызвать боль и повлиять на его двигательную способность.

Травмы

• Внезапные удары. Травмы запястья часто возникают в случае падения вперед на вытянутую руку. При переломе ладьевидной кости поражается кость на стороне большого пальца запястья. Этот тип перелома иногда не видно на рентгеновских снимках сразу после травмы.

• Монотонные дижения. Любая деятельность, связанная с постоянно повторяющимися движениями запястья – от ударов по теннисному мячу или игры на виолончели до вождения автомобиля через всю страну – может вызвать воспаление тканей вокруг суставов или стрессовые переломы, особенно если определенные движения выполняются несколько часов подряд. 

Артрит

• Остеоартроз. Этот тип артрита возникает вследствие разрушения хряща, покрывающего суставы костей. Остеоартрит запястья встречается редко и обычно возникает только у людей, которые имели травмы запястья в прошлом.

• Ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит – заболевание, при котором иммунная система организма атакует собственные ткани, чаще всего поражает запястье. 

Другие заболевания

• Синдром карпального канала. Развивается при сдавливании срединного нерва на уровне запястья.

• Ганглиозные кисты. Эти кисты мягких тканей чаще всего возникают на тыльной стороне запястья. Могут сопровождаться болью при физической активности.

• Болезнь Кинбока. Заболевание обычно возникает у молодых людей и заключается в  прогрессирующем разрушении одной из мелких костей запястья. Болезнь Кинбока возникает при нарушении кровоснабжения этой кости.

Факторы риска

• Спортивные травмы. Травмы запястья распространены во многих видах спорта (теннис, футбол, боулинг, гольф, гимнастика и сноуборд), как при ударах, так и при повторяющихся нагрузках на запястье. 

• Монотонная работа. Практически любое действие, связанное с однообразной работой руками при достаточно частом ее выполнении может привести к боли в запястье.

• Определенные заболевания или состояния. Беременность, диабет, ожирение, ревматоидный артрит и подагра увеличивает риск развития синдрома запястного канала.

Профилактика

• Поддержание достаточного количества кальция в организме для прочности костей.

• Не допускайте падений. Падение вперед на вытянутую руку – основная причина большинства травм запястья. Чтобы избежать падений, носите удобную обувь.

• Используйте защитное снаряжение для занятий спортом. При занятиях с повышенным риском, таких как футбол, сноуборд и ролики, надевайте защитные бандажи для запястий.