«Над пропастью во ржи»: ребенок, его головной мозг и гаджеты

Картина современного мира существенно отличается от той, которая была всего лишь двадцать лет назад. Основным направлением развития общества стало его стремительное превращение в цифровое. Новые технологии меняют наше время и пространство до неузнаваемости. Человек проводит значительную часть жизни в новой парадигме, насыщенной информационными потоками. Большинство людей, особенно молодых, живет в «мире сетей».

«Автомобиль – это не роскошь…» А гаджет?

Гаджеты стали повседневностью. Они заменили собой многие вещи: развлечения, общение, записную книжку, справочники, фотоаппарат и видеокамеру, кинозал, будильник… Смартфон, такой удобный, который помещается в руке или кармане, сопровождающий хозяина круглосуточно, стал культовым предметом и утратил свою первоначальную сущность – быть средством связи, комфортным и практичным, без «статусной» нагрузки (выяснение, у кого гаджет дороже и престижнее, для детей становится серьезной проблемой). У некоторых подростков гаджет превращается в живое существо, значительнее и понятнее, чем окружающие люди, животные, природа…

Тревожные сигналы

Согласно исследованию Pew Research Center (Информационный центр, США) 92% подростков (в возрасте от 13 до 17 лет) ежедневно выходят в Интернет, в том числе более половины (56%) из них появляется в сети по нескольку раз в день, а 24% в ней почти постоянно, и днем, и ночью. Дети (в среднем) проводят больше времени в придуманном мире, чем в школе. Выйти на спортплощадку, почитать обычную, а не электронную книгу, освоить музыкальный инструмент – все это и многое другое сегодня заменили социальные сети и виртуальный мир.

В связи с этим ученые, педагоги, медики задаются вопросом о влиянии гаджетов на развитие и здоровье детей. Эксперты подтверждают связь между временем, проведенным ребенком с планшетом или смартфоном, и неблагоприятными изменениями в его головном мозге. Доктор Jenny Radesky, педиатр Бостонского медицинского центра США, считает, что смартфоны крадут время у живого общения с родителями, сверстниками и друзьями. Именно социальные контакты – определяющий фактор в развитии головного мозга ребенка, и это особенно важно в возрасте до пяти лет.

Гаджеты и головной мозг ребенка: «цифровые аборигены», «цифровое слабоумие», «цифровая деменция»?

Многие эксперты, исследующие зависимость ребенка от гаджетов, приходят к печальным выводам об изменениях в головном мозге детей, которые в раннем возрасте получают в руки смартфон и проводят с ним большую часть времени, и называют их «digital natives» – «цифровыми аборигенами», а последствия для детского головного мозга – «цифровым слабоумием».

Ученые Лейденского университета (Нидерланды) установили, что в подростковый период жизни повышается активность полосатого тела головного мозга (анатомическая структура конечного мозга, относящаяся к базальным ядрам полушарий), и это самое благоприятное время для обучения. Данный вывод подтвердил эксперимент, в котором участвовали дети и подростки – всего 232 человека. Наиболее высокие результаты тестов были у тинэйджеров, но гаджеты отбирают у них возможность проявить и реализовать свои когнитивные способности.

Автор книги «Фабрика цифровых кретинов» («La fabrique du cretin digital»), вышедшей в 2019 году, нейропсихолог Michel Desmurget (Франция) отметил многие неблагоприятные последствия постоянного использования гаджетов детьми:

отставание в развитии малышей (речь, моторика, память);
неспособность концентрировать внимание;
нарушения сна;
ухудшение творческих способностей;
психические расстройства.

За последние два десятилетия во многих странах замечено падение IQ (intelligence quotient – коэффициента интеллекта, определяемого по специальным тестам) у молодежи. Это подтверждается статистикой в Финляндии и Норвегии, где тест на IQ является необходимым при службе в армии. Прогрессирующая интеллектуальная деградация уже получила название – «цифровая деменция» («digital dementia»).

Исследователи в поисках причин этого явления идут разными путями. Одни ученые считают главным отрицательные последствия ухудшающейся экологической ситуации на формирование головного мозга детей. Другие объясняют проблемы тем, что сам тест IQ устарел, и новое поколение обладает качествами, которые он не измеряет — нелинейное мышление, умение быстро переключаться, способность к эффективной параллельной деятельности. Однако сейчас среди многих ученых формируется мнение о пагубном воздействии разного рода гаджетов на нормальное развитие головного мозга ребенка.

Обратим внимание на слова M. Desmurget: «Если вы говорите маленькому ребенку название цвета, например, «зеленый», три раза подряд, то он выучит это слово. Если он услышит это же слово с экрана, то, по различным исследованиям, ему необходимо от двадцати до шестидесяти раз, чтобы усвоить новое понятие».

Доктор философии David Anderson, директор центра поведенческих расстройств при Институте детского разума (Child Mind Institute) в США, уверен, что нужно ограничивать количество времени, которое дети проводят со смартфоном. Так младенцам не стоит включать ни телевизор, ни родительский гаджет; дети от двух до пяти лет могут поиграть в телефоне, но с перерывами и максимум два часа в день. Иначе есть риск задержки развития речи.

Delaney Ruston, психолог, режиссер документального фильма «Screenagers», говоря о мотивах, побудивших ее снять фильм, поясняет: «Я хочу, чтобы каждый родитель знал два основных научных факта:

1. Часть головного мозга, которая делает человека человеком – префронтальная кора, растет медленно и развивается только к двадцати годам.

2. Время, проведенное у экрана, высвобождает гормон дофамин, и мы никогда так не подвержены его воздействию, как в подростковом возрасте».

D. Ruston говорит, что количество времени, которое ребенок отдает смартфону (то есть, количество выброшенного в кровь дофамина), может серьезно повлиять на мозг. В интервью «The New Your Times» она рассказывает об исследовании влияния видеоигр на детей. Магнито-резонансная томография (МРТ) головного мозга ребенка, проводящего перед экраном до трех часов в день, похожа на МРТ человека, зависимого от наркотиков.

Немецкий нейробиолог Manfred Spitzer, автор термина «цифровое слабоумие», обращает внимание на подмену, которая скажется на головном мозге ребенка. Он считает, что пассивная функция, а иногда и просто отсутствие мыслительной деятельности (вся интеллектуальная и творческая работа, которая должна выполняться самим ребенком, перекладывается на гаджет или компьютер) ведет к тяжелым последствиям. Возникновение почти наркотической зависимости от смартфона, серьезное нарушение памяти, отмирание нервных клеток – это путь к снижению способности обучаться.

Факты и рекомендации, к которым стоит прислушаться

Bill Gates, создатель корпорации «Microsoft», разрешил своим детям взять в руки первые гаджеты в 14 лет.
Технический прогресс не остановить, но соблюдать баланс возможно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2019 году выпустила для родителей, педагогов, врачей рекомендации, которые помогут сохранить равновесие в дилемме ребенок – гаджет. Детям до года не рекомендуется проводить время перед экраном телевизора или смартфона, а в возрасте от двух до пяти лет – не больше часа в день.
David Anderson и специалисты Института детского разума называют десятилетний возраст оптимальным для покупки первого смартфона ребенку. При этом родители должны контролировать не только время, которое ребенок тратит на смартфон, но и информацию, которую он получает из интернета.
Американская академия педиатрии (The American Academy of Pediatrics) обновила свои рекомендации, понимая важность проблемы:

Запретов не должно быть, а договориться с ребенком нужно: перерыв на час, свободное от гаджетов время для занятий по душе, поощрения, стимулы, если ребенок «уходит» от видеоигр, проводит время с близкими, гуляет с собакой, общается… Поведение родителей – пример для ребенка. Рекомендаций много, но если взрослые желают здоровья и успешности детям, их (рекомендации) стоит реализовать.

Успешные страны, успешные школы, успешные семьи уже нашли подходы, решения, как поступать в тех или иных случаях: ребенок не берет гаджеты в школу или берет, но хранит в индивидуальном сейфе во время уроков. Семья поддерживает комфортный микроклимат, в котором есть место и живому общению, и совместным играм, и доброте, и гаджетам. Дети растут здоровыми, современными, умеют планировать свою жизнь.

Известный во всем мире американский писатель Джером Сэлинджер (Jerome David Salinger) в романе «The Catcher in the Rye» (неточный перевод – «Над пропастью во ржи»), используя библейские мотивы, устами своего героя, подростка Холдена Колфида, объясняет: «…я себе представил, как маленькие ребятишки играют вечером в огромном поле, во ржи. Тысячи малышей, и кругом – ни души, ни одного взрослого, кроме меня. А я стою на самом краю скалы… И мое дело – ловить ребятишек, чтобы они не сорвались в пропасть... Вот и вся моя работа. Стеречь ребят над пропастью во ржи».