Как говорить с детьми о войне

Агрессия России против Украины всколыхнула весь мир, который уже в течение нескольких месяцев с тревогой следит за развитием событий. Война – сильнейший психологический стресс для любого человека, тем более – для ребенка, и его последствия могут серьезно сказаться на здоровье как в ближайшем, так и в отдаленном будущем. В связи с этим родители оказываются перед нелегким выбором: как объяснять детям бомбардировки, разрушения, потоки беженцев, которые они видят на экранах телевизоров, в Интернете, о которых говорят взрослые вокруг, или стараться максимально оградить их от подобной информации. 

Обсуждайте с детьми трудные темы

“То, что дети не слышат от вас, не означает, что они не получают сведения из других источников”, – говорит британский психолог Lee Chambers. С детьми нужно общаться, беседовать, рассказывать о проблемах окружающего мира, в том числе говорить правду о войне, конечно, на языке, соответствующем их возрасту. “Ребенок не глуп – дураков среди них не больше, чем среди взрослых”, – писал выдающийся польский педагог и общественный деятель Януш Корчак (Janusz Korczak), который во время второй мировой войны занимался с детьми, непосредственно узнавшими ее ужасы и трагедии. 

Lee Chambers напоминает, что дети, как губки, впитывают больше информации, чем мы можем себе представить. 

Было бы неверно обобщать и предлагать универсальные выходы из непростой проблемы: каждый ребенок индивидуален, а обсуждение экстремальных ситуаций требует особой деликатности. Дети тонко чувствуют фальшь, неправду, и формальные ответы, ничего не значащие фразы могут нанести большой вред только формирующейся детской психике. 

Януш Корчак утверждал: “В области чувств ребенок превосходит взрослых силой, ибо не отработано торможение… В области интеллекта, по меньшей мере, равен им, недостает лишь опыта”. Если с детьми не говорить о проблемах, они получат интересующие их сведения из других источников, могут неверно истолковать и понять, дополнить собственными фантазиями, впасть в состояние постоянной тревоги и страха. 

Контролируйте поток информации

В последние месяцы новостные телевизионные каналы во многих домах работают едва ли не круглосуточно. Психологи предупреждают, что дети глубоко переживают увиденные на экране картины войны, и это может привести к самым серьезным и непредсказуемым последствиям в будущем, если иметь в виду формирование личности ребенка, его отношения к окружающему миру.

Ускоряющийся темп жизни часто не оставляет родителям, постоянно занятым работой или домашними делами, времени для нормального общения с детьми, которые остаются с трудными вопросами наедине, без полноценных контактов не только со взрослыми, но нередко и со сверстниками. Необходимо учесть, что в детском сознании кадры реальных событий зачастую накладываются на непрерывную (для многих с самого младшего возраста) картинку компьютерных игр, где много ставших привычными разрушений, катастроф и агрессии. 

Известный доктор психологии Wendy Rice (Tampa, Florida, USA), имеющая большой опыт работы с детьми, советует: «Если у вас есть маленький ребенок, посмотрите вместе с ним те новости, которые собирались посмотреть, чтобы он мог задать несколько вопросов, и поговорите с ним о том, что происходит». Конечно, содержание информационной программы должно соответствовать уровню развития ребенка. 

С другой стороны, Lee Chambers считает, что не все дети любопытны, и если ребенок пока не спрашивает о том, что представляется значимым для вас, особенно настаивать на разговоре не следует. 

Очень важно, чтобы дети, испытывая страх и понимая, что война – это трагедия, ощущали себя в безопасности. Заметим, что здесь не говорится о тех, кто в реальности пережил обстрелы, бомбардировки, потери: к ним нужен отдельный подход и психологическая реабилитация.

Ребенок – тоже взрослый

Доктор Chloe Carmichael (New York, USA) предостерегает от  пренебрежительного и поверхностного отношения к волнениям детей: “Иногда им больше всего нужно знать, что они могут поделиться своими чувствами со взрослыми, что разговор на равных всегда возможен, и близкие позаботятся о них”. В таких случаях неприемлемы односложные и формальные ответы: говорить нужно серьезно, искренне, вместе с ребенком искать выход из ситуации.

Об этом же писал Януш Корчак: “Не относись к его [ребенка] проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен – ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта”.

Создайте чувство защищенности

Как считает профессор Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin, USA) психолог Jeffrey Shahidullah, непрерывные новости о войне, даже если эта война проходит в далекой для большинства Украине, многими детьми воспринимаются очень болезненно. “Маленьким детям сложно отделить собственную жизнь от того, что происходит с другими детьми на другом конце света, – говорит она. – Они начинают бояться, что и с ними может произойти нечто подобное”. 

Малышей лучше оберегать от просмотра боевых действий, взрывов и страданий людей. Ребятам старшего возраста нужно объяснять, что страх перед войной - это естественно. Клинический психолог из Риги (Латвия) Дмитрий Матулянис (Dmitrijs Matulanis) утверждает: “Мы все боимся, и это абсолютно нормально! Важно сказать и детям, что страх - это нормально. И эта нормализация эмоций помогает детям с ними справиться».

Доктор J. Shahidullah советует, по возможности, сохранять в доме привычную обстановку и распорядок дня, что создает у детей чувство надежности, стабильности и защищенности.

Помогать – это нормально

Сильные эмоции, как считают психологи, могут подтолкнуть ребенка к каким-либо действиям. Примерно с трехлетнего возраста дети начинаю проявлять элементы сочувствия, сопереживания другим детям, взрослым, животным. Многие хотели бы помочь пострадавшим от войны. Подскажите ребенку один из вариантов: собрать посылку (игрушки, канцелярские принадлежности, совместно приобретенные новые вещи) детям в Украину. Ребята постарше наряду со взрослыми могут участвовать в работе местных благотворительных организаций, помогать беженцам. 

Совместная деятельность, личный пример родителей и других членов семьи подскажет ребенку, как выработать правильное отношение к непростым событиям, не бояться, избежать пустых и ненужных поступков и переживаний, научиться оказывать конкретную посильную помощь попавшим в беду. Говорите детям об их важной роли, благодарите за участие в общих делах, поддерживайте их  желание быть полезными другим людям.

Дети остаются детьми

Доктор Carmichael напоминает, что, несмотря на все проблемы и невзгоды, у детей должно быть детство: “Выключите новости, побегайте во дворе, поиграйте и повеселитесь все вместе”. Почаще, как советуют многие психологи, даже в период страха и неопределенности дарите детям радость, удовольствие и уверенность, что любая война рано или поздно заканчивается.