El efecto de varios tipos de actividad física en el sistema esquelético en las mujeres

La osteoporosis es un problema que puede aparecer en mujeres posmenopáusicas. Y la actividad física es uno de los componentes más importantes de los huesos sanos. Con base en la investigación realizada, los autores dan una serie de recomendaciones que ayudarán a formar correctamente la actividad física necesaria para las mujeres. Mas en el podcast!

Objetivos de aprendizaje

• Revisión de la influencia de los ejercicios en el estado del tejido óseo de las mujeres en diferentes grupos de edad
• La estrategia del momento óptimo del inicio de cargas específicas y su duración
• Consideración de problemas de respuesta ósea a cargas mecánicas
• Visión general de los criterios de diagnóstico para la respuesta del tejido óseo a la carga axial