Efectos de la música en el sistema cardiovascular

La música se asocia principalmente con el entretenimiento, sin embargo, se ha reconocido recientemente como un abordaje no farmacológico promisorio para mejorar los resultados de salud en diversos sectores de la población, incluyendo aquellos con enfermedades cardiovasculares. Para explorar su potencial, los investigadores han conducido una búsqueda cuidadosa usando la base de datos de PubMed, enfocandose en ensayos aleatorios controlados y estudios observaciones. La revisión fue conducida por autores norteamericanos, abarcó 26 estudios incluyendo 1,342 sujetos, siendo el 55% mujeres. Sorprendentemente, el análisis reveló una correlación directa entre el ritmo de la música y los cambios en la frecuencia cardiaca o presión arterial. Este efecto parece estar en relación a la velocidad de la musica más que en relación al a preferencia musical o de estilo por parte del sujeto de estudio. El tempo de la música puede ser empleado para sincronizar o entrenar ritmos corporales, incluyendo frecuencias respiratorias y cardiacas Entre los estudios examinados, se sugirió que las alteraciones en los patrones respiratorios pueden jugar un papel crucial en mediar los efectos de la estructura musical en la variabilidad de la frecuencia cardiaca. De forma interesante, cantar , siendo una forma activa de intervención musical, puede tener diferentes efectos en la variabilidad de la frecuencia cardiaca comparado con la escucha pasiva de música. Esta revisión también aboga por el escuchar música para incrementar el desempeño físico, particularmente en incrementar la resistencia durante el ejercicio y promover la adherencia a la actividad física. Sin embargo, para sacar conclusiones más robustas, se necesitan intervenciones musicales a largo plazo que abarquen semanas a meses. Más aún, se necesitan más investigación para conocer el impacto de la música en los individuos con condiciones cardiovasculares preexistentes. El rol de la música evoluciona como una herramienta potencial para promover los resultados de salud continua cautivando a la comunidad científica.