Creatinina en la salud y en la enfermedad
La creatinina y los fosfágenos juegan un rol crítico en el metabolismo celular, en especial durante los estados de estrés metabólico, proporcionando energía a través de la creatinina quinasa. Algunos estudios científicos reportan que los suplementos de creatina incrementan la creatina muscular, lo cual resulta en un aumento en la capacidad del ejercicio y adaptación al entrenamiento. Por lo tanto puede ser razonable sugerir que basados en la evidencia dicho suplemento puede proporcionar mejor energía celular y ayudar a la salud general y al bienestar.Un artículo publicado en el Journal de Nutrientes revisa el rol de la creatina en poblaciones que envejecen, su efecto en la función cognitiva y enfermedad cardiaca. Aunque se requiere investigación adicional, los autores concluyen que la suplementación de creatinina puede ayudar a la función cognitiva, metabolismo cardiaco y puede disminuir la atrofia muscular relacionada a la inmovilización y tiene efectos antiinflamatorios e inmunomoduladores. Más detalles en el enlace.