Ritmo biológico y cronotipo: nuevas perspectivas en salud
La función corporal rítmica es una característica de la buena salud. La asociación entre el ritmo y ciertas enfermedades ha llevado a comprender que la alteración circadiana es perjudicial para la salud. Un grupo de investigación de Italia analizó las condiciones en las que el ciclo de sueño y vigilia se sincroniza con el ciclo de día y noche, incluidos factores como el horario de las comidas y las rutinas sociales. Hay cronotipos que se distinguen en la literatura: tipo matutino, ninguno y vespertino. Se sugiere que las alteraciones del ritmo circadiano pueden conducir al desarrollo de ciertos estados patológicos (cáncer, enfermedades neurodegenerativas, cardiovasculares y metabólicas), así como acelerar el envejecimiento fisiológico. Lea el artículo completo por el enlace!