Suplementos de arándanos: una ayuda prometedora aunque controvertida para prevenir las infecciones urinarias

Esta revisión sistemática y metaanálisis exploran el controvertido papel del arándano rojo (Vaccinium spp.) como terapia adyuvante para prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU) en poblaciones susceptibles. Las ITU se encuentran entre las infecciones bacterianas más comunes, afectando aproximadamente a 150 millones de personas en todo el mundo cada año y causando una morbilidad significativa. Este análisis incluyó 23 ensayos con 3979 participantes para evaluar el impacto de los productos a base de arándano rojo en la recurrencia de las ITU. Los resultados demostraron que la suplementación con arándano rojo reduce significativamente la incidencia de ITU en grupos de alto riesgo. Específicamente, el metaanálisis encontró una reducción del riesgo relativo del 32%, con notables beneficios observados en mujeres con ITU recurrentes (RR = 0,68), niños (RR = 0,55) y pacientes con catéteres permanentes (RR = 0,49). Además, el jugo de arándano rojo demostró ser más efectivo que las cápsulas o tabletas, logrando una reducción del riesgo relativo del 35% en comparación con otras formas. Sin embargo, a pesar de estos resultados prometedores, la calidad general de la evidencia sigue siendo baja, lo que requiere una interpretación cautelosa. La revisión destacó que, si bien los productos de arándano pueden ser beneficiosos, su eficacia varía según las diferentes poblaciones, con efectos menos pronunciados en pacientes de edad avanzada, mujeres embarazadas y personas con vejiga neuropática. El estudio exige más investigaciones de alta calidad para confirmar estos hallazgos y determinar la dosis y la forma óptimas de los suplementos de arándano. En conclusión, los suplementos de arándano parecen ofrecer un beneficio significativo en la prevención de las infecciones urinarias recurrentes en grupos específicos de alto riesgo, aunque su generalización y eficacia a largo plazo necesitan más investigación.